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    • 2016.07.14 Thursday
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    本日はヨガ教室でした(o^^o)

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      今日はまた暑い一日でした(^^;;
      先週、寒くて出したコタツ(^^;;片付けようかなぁ…

      本日は、キホさんによるヨガ教室でした。
      10名ほど集まりキホさんヨガを体験?

      呼吸法と瞑想がメインになるんですと言うお話があったように呼吸にかなり意識をおいたヨガの様に感じられました(*^^*)


      出産後、初めてのお教室だった事もあり緊張気味の先生も初々しい感じでよかったです。何しろ明るい先生です(^^)
      先生によってヨガのスタイルってこんなに違うんだなぁと思いながら、また私の周りって素敵なヨガの先生やピラティスの先生が多いいなぁって(*^^*)

      数えてみたら8人、eitoじゃないですか?
      1日ヨガDAYカフェとか出来るかなぁ?なんて思いました(^^)

      次回は10月29日火曜日になります(o^^o)

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